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酒さ様皮膚炎日記

酒さ様皮膚炎の経過の記録をとりたくて、ブログをつけることにしました。

紫外線はやっぱりダメだった

昨日は夏の様な天気でした。

用事があって外出したのですが、ほとんど車で移動するだろうと思い、日焼け止めのみで帽子を被りませんでした。

 

そしたら予定外にちょっと街を小一時間歩く事になり、その結果...

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ちょっと悪化しました(T-T) 

(今回は朝一の写真ではないです)

最近落ち着いていた丘疹がちょっと復活し、痒くなってしまいました。

 

 

日焼け止めといっても、お湯で落とせる(らしい)位の落ちやすさで、SPFも32の日常紫外線レベルですから...。

無謀でした…。

紫外線は本当に要注意です(T-T)

 

 

ちなみに、昨日の記事で試す予定だったセルニューのモイスチュアローションEXですが、

全くしみずに使えたので、朝晩少量つけてます。

なんとなく丘疹の治りが悪い感じはありますが...でも落屑がとても目立たなくなるので、やっぱりつけた方が精神的に楽。

 

 

だいぶ良くなったなと感じても、やっぱりまだまだ過敏な状態なんだなあ。

油断せず刺激を与えすぎない様気をつけなければ!

そろそろ保湿もOK?

今朝の肌状態。

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昨日よりもまたよくなった気がします!

実は昨日、友人と会う約束があったので、多少悪化しても落屑を落ち着かせたい...という思いがあり、

朝の水洗顔→ロザジェルの後に、久しぶりに米粒ワセリン以外の保湿をしました。

 

コラージュ D メディパワー 保湿ジェル 150mL 【医薬部外品】

こちらのコラージュDメディパワー保湿ジェル。

トコフェロール酢酸エステル*、グリチルリチン酸ジカリウム*、セラミド2、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル・オクチルドデシル)、トリメチルグリシン、L-ヒドロキシプロリン、植物性スクワラン、メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、チューベロースポリサッカライド液-BG、水添大豆リン脂質、水添大豆リゾリン脂質、濃グリセリン、BG、1,2-ペンタンジオール、1,2-オクタンジオール、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、水酸化Na、水

 

家にあったから使って見たのですが、なんか見慣れない成分が並んでよく分からないのですw

セラミド3とか入ってるし、ジェルだけどスクワランとかも入ってて保湿もありそうです。

 

 

つけると少ししみました。

 

 

でも荒れたり悪化はしなかったので夜もつけて見ましたが、やはり保湿すると落屑が目立たなくなるので、気分的に凄くいいです( ・ ̫・

 

 

ただやっぱりムズムズと一時的に痒みが出るのが気になるので、もう少し優しそうな保湿剤を選んだ方がいいかもしれません。

 

 

以前から肌荒れや皮膚炎の時にお世話になっていた、セルニューのモイスチュアローション、

セルニュー モイスチュアローションEX 120ml [CN]【保湿化粧水・ほしつけしょうすい】

水、BG、グリセリンヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、水添レシチンコレステロールセラミド3、(アスコルビル/トコフェリル)リン酸K、キサンタンガム、ステアロイルグルタミン酸Na、ポリアクリル酸Na、メチルパラベン

 

こっちの方が成分もシンプルで優しそうなので、こっちを試してみようかな。

これでもかゆかったら、精製水とグリセリンで手作り化粧水を試してみようと思います。

ロザジェル効いてきたかも!

ロザジェルを朝晩洗顔後に塗布して、丸2日たちました。

 

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落屑こそまだあるものの、赤みも引いてきて、丘疹も無くなってきましたー!

メトロニダゾールすげぇー!

 

 

まあ朝一でこれなので、日中から夜はもっと悪化してると思いますが(ー ー;)

でも改善はしてると思うので続けようと思います( ・ ̫・)

 

 

それと、ここ数日の日差しが強くて、

さすがに日焼け止め無しは怖くなってきたのと、メトロニダゾールが紫外線で効果が落ちてしまうという事で、

novUVミルクEXを使ってみました!

 

 

サラッとして使い心地は良かったですが、落屑はどうしても目立っちゃいますね(ー ー;)

あとお湯で落ちるというのがウリの一つなのですが、

35度設定のぬるま湯ではたぶん落ちてない...( ꒪⌓︎꒪)

 

 

肌の上で水が弾かれていたので、多分落ちてないです( ;´Д`)

でも洗顔したら絶対悪化するからそのままロザジェル塗って寝ましたが、特に悪化しなかったので良いことにしましたw

 

 

十味敗毒湯も続けてるので、再発予防にもなったらいいな。

食前に飲むと胃が痛くてダメだったので、食後に飲んでます。

 

メトロニダゾール、結構効く人多いのに、皮膚科で出せればいいのになあ。

 

ロザジェルが使えた!

前回塗ったら真っ赤になって痛くてダメだったロザジェル。(メトロニダゾールジェル、ロゼックスのジェネリック)

最近は水洗顔でだいぶ肌の痒みもおさまったし、

以前はしみて使えなかったアベンヌウォーターも平気になったので、

再度顔の目立たない所にちょっとつけてみました。

 

 

痛くない!

 

 

ということで夜顔全体に塗布して就寝。

翌朝...

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昨日の朝

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ちょっと落屑が落ち着いてるかな...?

あと写真ではよく分からないのですが、肌の丘疹の凸凹が、少し減った気がします。

(窓辺で太陽光で撮っていましたが、お天気によってだいぶ写り方が違うので、蛍光灯の下で撮りました)

 

赤みはあまり変化ありません。

 

あと副作用に乾燥があるようですが、

そのせいか朝起きたらちょっと顔がパリパリムズムズしました。

でも痛いほどでは無かったです。

 

悪化してるという事も無さそうなので、

十味敗毒湯も一緒に続けて様子見たいと思います。

 

 

ちなみに今私がやっている事まとめ。

・水洗顔

・脱保湿(気になる時のみワセリン)

サプリメント(マルチビタミン亜鉛、フィッシュオイル)

・十味敗毒湯

・ロザジェル

 

十味敗毒湯!とベビーパウダー

メトロニダゾールのロザジェルで撃沈し、肌に塗るものは薬でも無理と思ったので、

酒さ様界隈で人気の漢方、十味敗毒湯を試す事にしました!

【第2類医薬品】十味敗毒湯エキス錠クラシエ 180錠

注文していた物が今日届いたので早速服用してみます。

 

まあ漢方なんで即効性は期待できないかもですが、少しでも治りが早くなったらいいなあ。

 

 

漢方は一人一人に合わせて調薬?する物だから、

酒さ様には十味敗毒湯!みたいな短絡的な飲み方は効かないという情報もありましたが、

個人的にはそういう西洋医学的な漢方の飲み方も効果あると思ってます。

 

 

 

過去に、酷い生理不順で、一般の婦人科で漢方(その時は芍薬甘草湯)を処方してもらいましたが、

1年に1回位生理があるかないかの無月経状態が、 1年に4回生理がくるようになった事がありました(*´-`)

 

 

また、最近はPMSと稀発月経の為に、ルビーナという市販の漢方を飲んでいますが、

これもよく効いて、3ヶ月おきの生理が1ヶ月半くらいの周期になったりと、

私は婦人科系で結構漢方のお世話になっているので、

漢方信じてます!(`・ω・´)

 

 

 

あと話飛びますが、以前のブログで朝は顔を濡らさないと書いたのですが、

朝もちゃんと水洗顔した方が調子がいいです(ー ー;)

以前のブログも訂正しました。

 

 

それと、最近はマスクをしないで汚肌を晒して出勤しているのですが(マスク悪化するから)、

洗顔も水洗顔なので当然メイクはできないし、せめてと思ってベビーパウダーをつけてみました。

 

 

やっぱり悪化しました(´∀`)w

 

 

ちょっと丘疹増えたのと、皮むけが酷くなったのと、

あと炎症のないおでこにニキビができました(T-T)

ベビーパウダーは毛穴つまるっていうのは本当なのかな...。赤みを隠そうとつけすぎたのかもしれない...。

 

 

もう化粧類はつけずに腹括って仕事に行きたいと思います(T-T)

洗顔でちょっと悪化?

昨日日焼け止めを落とすために止むを得ず洗顔したのですが、

 

昨日の朝

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今日の朝

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やっぱりちょっと赤みが増してしまいました(T-T)

自然光で撮ってるのでお天気とかで色味も若干違うのですが、肉眼で見てもちょっと悪化したかなーと感じました。

 

 

それともう一つあった変化が落屑です!

ちょっと粉ふいてるなーくらいだったのが、鱗みたいな感じに目立ってきました。

 

これは悪化ではなくて、改善の過程と思うことにします(*´-`)

落屑がだんだん小さくなって、無くなると綺麗な肌が出てくる!

って他の方がブログで言っていたので!

 

 

それと、上の写真を見比べて気づいたのですが、

昨日は無かった湿疹が口元にできてる気がします...。

これって、口囲皮膚炎ってやつでしょうか?

ステロイドの副作用でありますよね。口囲皮膚炎。

不思議なのは、私は口周りにはステロイド塗ってないんですけどね(ー ー;)

塗ってなくてもなるのかなあ...。

 

 

無理に剥がずに、地道に刺激しないケアを続けてみます。

酒さ様皮膚炎と日焼け止め

酒さ様皮膚炎の一番の悪化因子は、

紫外線らしいです。

 

 

酒さ様皮膚炎には水洗顔!

でも日焼け止めは必須!

ってどうすりゃいいの!(;´д`)

 

 

お湯で落とせる日焼け止め、といえば、

 nov UVミルクEX

[NOV] ノブ UVミルクEX 35g [SPF32/PA+++][日焼け止め][常盤薬品](敏感肌 低刺激用 ノエビア)

 が思い浮かびますが、化粧水すらつけられない肌が日焼け止めを受け付けるだろうか...。

 

 

そこで使ってみたのが

etvos ミネラルUVパウダー

(画像貼れなかった...)

ルースパウダーなのにSPF50で、PAも高いのですが、洗顔で落とせるとなっています。

ミネラルだからお湯でも落ちるんじゃないか!と使ってみました!

 

 

使った感じは少し乾燥から突っ張った感じがしますが、赤みや痒みの悪化は無し。

ただ皮むけがより目立って汚い( ;´Д`)

でも1日つけてもマスクよりは悪化しませんでした。

そして肝心のお湯で落ちるかですが、

やっぱ落ちないわw

 

 

お風呂はいって髪とか洗っていても、お湯を弾いてます。

化粧品としてはいい機能という事なんでしょうが、今の私にとっては残念です(T-T)

 

 

仕方なく久しぶりに洗顔料で洗顔しました。

カウブランドの無添加泡洗顔。

主人が使ってるものですが、家にある洗顔料では一番刺激がマシです。

(純石けんが一番痛かったです...この辺は人それぞれあると思いますが)

 

 

やっぱり洗顔後はむずむずしてちょっと痒かったですし、少し赤みも出ましたが、

以前使った時よりは確実にしみませんでした。

一応肌は回復しているようです( ・ ̫・)

 

 

一応帽子もかぶりますが、かぶってても完全には日を遮れないんですよね...特に運転中。

novのUVミルクを買ってきて試してみようと思います!