さ、さ、再発だ！

また肌状態が悪化してきました(ToT)

頬の毛穴が目立ち、赤みやニキビ？のようなぶつぶつが出てます。

もともと、ステロイドを使うきっかけになったのが脂漏性皮膚炎だったし、

皮脂が過剰に出ていたので、また脂漏性皮膚炎に？！とも思ったのですが...

ほてり感、痒み、5月に入って悪化、どんな洗顔でも改善しない、

そして意味不明な目のかゆみや涙...

(酒さって目のかゆみと涙の症状があるんですって！)

これは酒さの再発だー(T-T)

最近のスキンケアは、かずのすけさん推奨の油脂系クレンジング、おひさまで作ったクレンジングオイル

エリデン化粧品 おひさまでつくったクレンジングオイルE

と、アミノ酸系の優しい洗顔料、オードムーゲ泡洗顔しっとり

【小林製薬】オードムーゲ　泡洗顔料　しっとりタイプ　１５０ｍｌ

でずっと落ち着いていたのですが、

5月に入ったら皮脂が突然増え、徐々に毛穴が目立ってきて現在に至ります(T-T)

日焼け止めは毎日塗っていましたが、帽子や日傘は全くしていなかったので、紫外線が強くなってきて悪化したのかも...。

しかも5月にいつも花粉症を発症するので、マスク生活をしていたのがさらにまずかったのか...。

しかも最初脂漏性皮膚炎と勘違いして、石けんでガンガン洗ってしまった為にさらに悪化(；ω；)

だって皮脂急に増えてニキビ出来始めてたから...

とりあえず、まだ残っていたアゼライン酸で、相変わらずブツブツは一掃。すげぇw

でもどんな洗顔でも赤くなり痒くなる...これはクリームクレンジングか、それもダメならまたぬるま湯洗顔生活をするしかありません(T-T)

保湿はしばらくワセリンで様子見かな...。

かずのすけさんはワセリンやミネラルオイルの保湿はあまり良くないって書いてましたが、

炎症がおきてるときはやっぱり一番無難です...。

でもこのブログつけててよかった。

酒さどうやって改善したか全く思い出せなかったから(；ω；)

また地道に乗り切ります...！

現在の状態報告

かなり久しぶりに更新します！

状態が落ち着いていたので更新しなかったという事もあるのですが、

このブログを見てくれてる方や、時々コメントくださる方もいるので、

現在の状態をご報告します。

現在肌の状態です。

 

寝起きそのままの状態です(^_^;)

少し湿疹跡？の赤みはありますが、それほど気になるレベルではないかと...。

このくらいだとメイクで充分目立たなくなりますし、なにしろ「メイクができる」という事そのものがありがたいです(^_^;)

顔の赤みと痒みだけがなかなか引かなかったのですが、そこから劇的に変えた物がありました。

それは皮膚科でもらった「アレルギー薬」でした。

別件で皮膚科に行った際、顔の赤みの写真を見せたところ、「じんましんだ」と言われまして(-.-;)

タリオンというアレルギーの薬をもらったところ、みるみる顔の赤みと痒みがでなくなりました。

先生曰く、何かのアレルギー物質に反応しているわけではなく、洗顔行為そのものによる刺激が原因で、化粧品などの問題ではないという事...。

現在は薬を飲んでいませんが、スキンケアが合っているのか、たまに赤くなるものの落ち着いています。

もし丘疹や激しい痒み痛みが治ったのに、赤みとむず痒さだけが引かない場合、そういう場合もあるかもしれません。

これは自分の推論ですが、ステロイドによって肌バリアが弱くなってしまった為に、洗顔行為でも刺激になってしまったのかな...と。

ちなみに改善された赤みと痒みの特徴ですが、

・洗顔後だけ現れて自然になおる

・ニキビ状の丘疹はでない

・痛みはない

こんな場合は、酒さ様皮膚炎は改善していて、じんましんが出ている可能性もあるので、皮膚科に行ってみるのもアリかと思います！

ただし、ステロイドは貰わないで下さいね！｡°°(≧︎□︎≦︎)°°｡

※ステロイドは正しく使えば安全な薬です。たぶん(^_^;)でも塗っても再発する場合ステロイドでの治療はやめたほうがいいです...

スキンケアの見直し

前回からほぼ肌の状態は変化なし(^_^;

 しかし、丘疹もニキビも全く再発していません！

今の悩みは赤みと湿疹跡、そして乾燥(皮向け、かさかさ)です。(いや、毛穴の目立ちとか、くすみとか、そういうのは幾らでもありますけどもw)

酒さ様皮膚炎としてはかなり落ち着いています。

顔の赤みで気づいたんですが、私は洗顔直後って顔が赤くないんです。

それが保湿をすると赤くなるんです。なので、保湿材があってないのではないかと色々比べた結果、

コラージュDメディパワー保湿ジェル

これが赤くなっている原因の様です。ちなみに、@コスメの口コミはいい方ですし、刺激となりそうなものも無さそうに見えるのですが、

ひょっとしたら単に保湿力が強すぎるのかもしれません(-_-;)

酒さ様初期も何故か保湿すると悪化する傾向があったので、あまり保湿力が高いとダメなのかも...。

そこで今使ってるのは

セザンヌスキンコンディショナー高保湿

肌バリアと言えばセラミド！

ヒト型セラミドを配合してるのに、500mlで700円程度という破格の化粧水w(配合量は知れていますが...)

これと、いつものセルニューのローションに変更したところ、

赤みがだいぶマシになってきました！

結構しっとりはしますが、さすがに持続力はなくて、夕方には結構皮むけてきます(-_-;)

これ1本使い切るころには、もう少し肌バリアも復活してないかなーと期待。そしたらビタミンC誘導体あたりで湿疹跡の美白を試みたいです！

ちなみに、私の化粧品のラインナップで、わかる人はわかると思うのですが、

有名なかずのすけ氏が提唱する、オフスキンケアを今実践中です(^_^;)

過剰になりがちな洗浄と保湿を、どちらも最適なレベルに落とす事で、肌を健康にするような内容なのですが、

今の所いい感じにいっている気がします！

乾燥はありますが、少し乾燥させてるくらいの方が、丘疹もできなくて悪化しないです(^_^;)オフスキンケアをはじめると乾燥を感じる事があるようですが、次第におさまるらしいので、少しこのまま様子を見て見たいと思います！

肌の調子はいいけどメイクには要注意

 所々ある色むらは湿疹跡とか、子供に引っ掻かれた傷跡とかだったりします(ｰｰ;)

赤みはだいぶ目立たなくなって、落屑もだいぶ気にならなくなりました！

でも触るとまだ所々ガサッとした感触があって、特に丘疹跡はちょっとかさぶたっぽくなってるみたいです。そのせいでメイクのりはすこぶる悪いです(T-T)

あとは自然にターンオーバーで無くなっていってくれるかな...。

皮膚炎がぶり返さないスキンケアとして、現在安定しているのが、

●洗顔

カウブランド 泡の洗顔料

 

or

松山油脂 ミレニアムマザークレンジングオイル

 

オイルクレンジングは刺激が強い事が多いのですが、上のようにベースのオイルが油脂(キャリアオイルみたいな)でできたものは刺激が低いと、あの有名なかずのすけさんのブログで見て(　˙-˙　)使ってみたところ結構いい感じなので、たまに使っています。

●保湿

セルニュー モイスチュアローションEX

&コラージュD メディパワー保湿ジェル

の2つを混ぜて使ってます。

前者だけだとちょっと保湿が物足りなくて、後者だけだと潤うけど水々しさが無くて...混ぜたらいい感じだったのでw

でも家にあるから使ってますが、無くなったら別の商品で1つにしたいです(ｰｰ;)

 ●日焼け止め

NOV UVミルクEX

少し乾燥しますが、保湿をすこししっかり目にすると大丈夫です。

乾燥しても丘疹できるし、保湿が過剰すぎても丘疹できるので、さじ加減が難しいです(ｰｰ;)

ここまでは何とか大丈夫なんですが、問題はメイク系です。

何とか赤みや湿疹跡を隠したいと思い、肌に優しそうなミネラルファンデーションを使ってみたのですが、これが結構悪化します(T-T)

ミネラルファンデメーカーでは、国産で評価の高いetvosを使ってますが、いくつか試したもののほぼ丘疹できてしまいました...。口コミでも肌荒れしたとかは全く見ないので、私の肌質の問題なのかもしれませんが...。

ちょっと使った感じだと、セザンヌのパウダーとかは大丈夫そうなんで、ミネラル成分が合わないのかもしれません。

天然のもの程アレルギーとかは起こりやすいですし。(酒さとアレルギーが関係あるかわかりませんが(^^;))

脱保湿→保湿へ

先週末で悪化を見せた肌でしたが、アゼライン酸で丘疹はすぐ無くなりました。アゼライン酸すげぇ...。

でも毎日つけると逆に落屑が増えたり、赤みが増すような気がします。

普通にスキンケアをした方が赤みや落屑は落ち着きます(^-^;

で、ある程度化粧品の刺激がなくなって、ニキビや丘疹もできなくなったら、

残るは赤みと湿疹跡、落屑、ガサガサの皮膚、って感じだったんですが、

ここまでくると、ちゃんと保湿した方が具合がいいようです！

写真がなぜかうまくアップできないのですが(ｰｰ;)きちんと保湿をするようにしたら、落屑も落ち着いて、肌を触るとガサガサも良くなってるんです(^-^;

それにちゃんと保湿すれば、ファンデーションつけても大丈夫でした(*´꒳`*)

やっぱり湿疹跡や赤みを隠したいですからね...。

メイクすると、このくらい隠せるようにはなりました！

蛍光灯の下なので、肌のざらつきが凄く見えちゃってますが(ｰｰ;)赤みはだいぶ目立たないかなと...。

何か湿疹跡をケアできるものがあればいいんですが...。

ミネラルファンデの落とし穴

最近アゼライン酸を毎晩塗っていますが、朝になると結構良くなっているので、効果出てるみたいです(*´꒳`*)

赤みも薄くなるし、ぶつぶつや肌のガサガサも和らぎます！

朝に塗ると、基材が皮脂と反応するのか、痒くなってしまうので(ｰｰ;)夜のみです。

でもそんなアゼライン酸効果を打ち消す様に、ここ最近の昼の悪化が酷い(TT)

紫外線のせい？とか皮脂のせい？とか色々スキンケアを変えながら考えましたが、

どうやらファンデーションが大きな原因だったようです...。

ちなみに私が使っていたのはetv◯sのファンデーションでしたが、ミネラルファンデーションなら洗顔で落ちるし、肌に優しいだろう！と安心して使っていたのですが、

どうも凄く乾燥するようです...。

そりゃそうだ。

保湿といえば油分の無いセルニューのモイスチュアローションEXのみですし、

しっとり系の下地とかも無く、日焼け止めの上に塗っていたので激しく乾燥したようです。

もしくはミネラルの成分が悪化させるのか？タルク？シリカ？(ベビパでもそういや悪化したなあ...)

追記

しっかり保湿してからファンデをつけたら、丘疹できませんでした。なので、成分ではなく乾燥が原因のようでした。

わかりませんが、乾燥は肌に良いわけないし、ファンデをやめたら肌荒れがマシになったので、しばらくは日焼け止めのみで過ごしてみます！

BBとかCCなら使えるのかなあ...

また色々試してみよう(懲りないw)

油断から悪化...

今日は色々油断して肌に負担をかけてしまい、夜には久々に悪化して、しばらく収まっていた丘疹が復活してしまいました(TT)

悪化させたと思われる要因は...。

1.久しぶりに朝洗顔料を使って洗顔

最近は日差しが強いので、novのUVミルクEXと、etvosのミネラルファンデでメイクしていました。

体には違う日焼け止めを塗っていたのですが、今日は手間を省こうと体に使っている日焼け止めを顔にも塗ってみたんです。

そしたらテッカテカに仕上がってしまい(ｰ ｰ;)これはダメだ！と、一度洗顔料を使って洗い流しました。

最近の朝は、水洗顔か無洗顔で過ごしていたので、かなり久しぶりに洗顔料で洗顔しました。

2.化粧下地を塗った

上記の洗顔後、「そういえば前に使ってた化粧下地(石鹸で落とせるやつ)があったなー」と思い出し、色味補正とかもあるしSPFも30くらいあるから、そっちの方がいいかも！とぬりました。

そしたらそっちも結構テカテカの仕上がりに(TT)

3.大量の仕上げパウダー

2の下地の後、もう一度洗うのは流石にまずいとおもい、ミネラルファンデを重ねるもテカテカはおさまらず、最近はニキビができやすいので使わなかったルースパウダーをつけることに。

しかし加減を誤って顔が真っ白になるくらいついてしまい(ｰ ｰ;)慌ててティッシュで少しオフ。つけた量が多く乾燥が厳しかった...。

4.夕方帽子なしで外出

夕方、西日が結構きつかったのですが、もうそんなに紫外線量は多く無いだろうという自己判断で帽子をかぶらず外出。

とまあ肌に負担になりそうな事を色々とやってしまい、結果久しぶりに悪化してしまったわけです(TT)

明日の朝少しでも良くなってるといいなあ...。

良くなったと思っても、油断するとまだまだ悪化する状態なんだと反省。

まだまだしばらくは肌に優しいケアを心がけます(TT)